"Четверг, Январь 29, 1998"

 

Четверг, Январь 29, 1998

Утро. Всю тренировку трясло, с разной интенсивностью. Временами становилось жарковато. Ничего примечательного сказать нельзя.

День. На этот раз все наоборот. С первого же прохода началась устойчивость. Потом начала усиливаться дрожь, достигнув максимальной интенсивности к 8 — 9 разу, затем ослабела и с 12 прохода снова наступила фаза устойчивости. Ближе к концу тренировки снова в конце задержек стала возникать дрожь, распространившаяся в последних проходах почти на всю задержку. Надо иметь в виду, что дрожью я теперь называю то, что прежде именовал трясучкой — дрожание “вертикального направления”. Временами во всем теле ощущался прилив жара. Вообще, все труднее подыскивать слова для описания тех ощущений, которые возникают в процессе тренировки. Более того, возникает их весьма много, весьма разных, все невозможно даже запомнить. Не уверен, например, что понятно такое объяснение: в первых трех — четырех проходах было ощущение, что в некий продолговатый чехол, находящийся в верхней части позвоночника и имеющий вытянутую вдоль него форму, постепенно вдвигается некий твердый и не очень гладкий стержень, причем с трением, создающим ощущение нарастающего тепла[16]. Дело в том, что слова остаются словами, и не испытав этого на своем опыте, вообще говоря, можно вообразить себе что-то и совершенно отличное от того, что я имел в виду. Поэтому, как я замечаю, описания тренировок последнее время стали довольно краткими и “скучноватыми”. И это не потому, что нечего написать, а потому, что я стараюсь найти более менее адекватное описание для хотя бы самых важных, с моей точки зрения, ощущений, второстепенные же просто не рассматриваю. Кстати говоря, больше я не пишу о том, что делаю по 25 проходов — это подразумевается по умолчанию.

Вечер. Не тренировался.

 

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (10)